Le ski alpin est une discipline handisport qui s’est démocratisée et la plupart des stations proposent aujourd’hui des solutions pour ce sport. Cette activité se décline en compétition ou en loisir : elle permet avant tout de s’adonner au plaisir de la glisse et à la découverte des grands espaces, pour les personnes handicapées assises ou debout, confirmés ou débutants. C’est la première activité historiquement proposée par l’association.
Le public concerné est donc vaste, et le matériel adapté à chaque besoin :
Assis en autonome avec un uniski ou un duaski.
Assis en mode assisté avec un engin piloté.
Debout avec des batons adaptés.
Debout et précédé d’un accompagnateur pour les mal voyants.
PHS organise plusieurs stages chaque saison : débutant, confirmé, adultes, enfants, toujours dans la bonne humeur ! Ces stages se déroulent dans des résidences bien adaptées (avec une reconnaissance estivale pour vérifier) et surtout avec des « sherpas » qui permettent à tout le groupe de profiter du séjour. Pour donner une idée du contenu de nos sorties, on essaie par exemple d’expliquer ce que procurent comme sensations des virages coupés en ski, et comment surtout y arriver en skis assis !
Notre bob de prédilection étant le Scarver, engin étudié pour carver comme son nom l’indique, l’idée est de skier en carving (virage coupé en français), puisque la cinématique du Scarver lui permet de charger un maximum l’avant du ski en entrée de virage et donc d’utiliser un maximum de longueur de ski. On essaie donc, facile en théorique mais on râle souvent sur les pistes en pratique, de charger un maximum l’avant du ski « spatule » en jetant les bras ouverts en avant puis anguler avec les hanches et/ou la tête et les bras (suivant le niveau lésionnel) puis conduire son ski dans son rayon de courbe jusqu’en sortie de virage où, le ski, aidé de l’amortisseur, nous renvoient vers le virage suivant.
Il est important que la tête et les épaules soient horizontales à la pente. En effet, si les épaules suivent l’ensemble du corps, un peu comme un « i », on skiera « en bascule » ce qui diminue le poids transmis sur la carre du ski et multiplie les risques de décrochage du ski sur la neige, surtout lorsqu’elle est dure. La photo ci-contre d’un des membres de l’association illustre les propos précédents, et c’est ce que l’on essaie de transmettre aux adhérents.
Quelques améliorations au niveau du matériel (hors châssis) sont également proposés aux membres de l’association, nos skieurs assis étant pour la plupart atteints de lésion haute. On peut parler notamment : coque haute ou corsé sur mesure en remplacement de la coque standard des bobs, taquet coinceur pour « simuler » des abdominaux (éviter que le dossier ne reparte vers l’avant), petite poignet à l’arrière de la coque pour faciliter le travail du sherpa. Des choix et des préparations de skis facilitant de carving (enfin à notre avis!) occupent aussi nos soirées : longueur en 165cm à 175cm, carres affutées en 88° chan latéral et -0.5° chan inférieur nous aident bien ! D’autres conseils issus de nos expériences se trouvent ici.
Nos sorties se font sur les piste damées, mais aussi sur de la poudreuse, avec (parfois ? souvent ?) l’aide de nos sherpas. Mais tout cela toujours dans la bonne humeur. Contacter nous si vous voulez nous rejoindre !
Stage à La Plagne (en 2020) :
Stage à La Plagne (en 2019) :
Le teaser des 10 ans de PHS, fêtés à La Plagne (en 2018) :
Voici quelques mots du premier séjour de ski alpin de la saison 2015/2016 de Planète Handisport, qui s’est déroulé les 12, 13 et 14 janvier aux Orres 1800. Arrivés sous la neige, la première journée de ski s’est déroulée dans d’excellentes conditions. Après ces longues semaines d’attente et de retenue, toute l’équipe s’est régalée à dévaler les pistes enneigées et ensoleillées des Orres. Après cette belle reprise et afin d’être au meilleur de sa forme pour la seconde journée de ski, l’équipe s’est délassée dans la piscine chauffée extérieure et le sauna de la résidence
Cette année, fermeture de la saison de ski alpin pour l'association à Tignes, les 25 et 26 avril 2015. Pour clôturer l'équipe de cette édition est composée 8 binômes de choc : Greg. piloté par David, Bruno et Nico., Oliv. et Adrien (alias the rock), Laurent B. et Dadou (alias doc gyneco), Thom et Alain (alias Tic), Benoît (alias travolta) et Lucie, David "le châtelain" et Mylène (hop, hop, hop), Manu et Laurent (alias Tac), Et Fanny en binôme de secours. Mention spéciale au binôme Greg/David : Greg pour son retour au ski après juste quelques jours d'essai, et David qui l'a assisté dans des conditions de neige fatigantes ! Premières réussies également pour la plupart des autres binômes, aucune perte à déplorer parmi les skieurs assis :-) Pour cette fermeture, nous étions logés à la résidence Village Montana à Tignes le Lac : pas trop loin du restaurant et du bar (ouf !), à quelques minutes à pied (mais avec un peu de pente) de l'office du tourisme pour l'accès aux pistes, et presque pas loin d'un boite de nuit (mais c'est bien connu on ne sort jamais le soir ! ;-))). Les conditions neige et météo ont été […]
Cette année l’association organise un des stages de ski alpin handisport de Janvier du 10 au 17 2015 à Tignes. L'équipe de cette édition est composée de : - 8 handi. (tous en Scarver, sauf Sarah en Tempo, matériel de chez Tessier), avec Sarah Bocquet, Thomas Vergnet, Bruno Di Viuolo, David Rousse, Régis Caignard, Benoit Thibal, Laurent Bégagnon et Manu Senin, - 8 accompagnateurs (tous au top de leur forme !) : Katy (avec un K et pas de "h" !), Benjamin, Valentin (le "local", enfin, de La Plagne, et aussi le boss du Natural Wake Park), Mathieu, David n°1 (alias "roco"), David n°2 ("Dadou"), Nico (le "cuisto" !), Jean Louis. Nous ont rejoint également sur les pistes Julien Favre un des dirigeants de l'école de ski Oxygène qui nous avait déjà encadré précédemment, ainsi que la catalane Charlotte Cazals, de l'ESF locale. Nous logions à la résidence « Le Palafour », avec un accès direct sur les pistes :) Le premier jour est marqué par un vent de folie, mais une neige fraîche :-) Trois pistes ouvertes seulement, ce qui a permis au groupe de prendre ses marques, et d'affiner les réglages, au moins pour celles et ceux qui […]
L'association a organisé du 11 au 18 janvier un stage de ski alpin handisport à La Plagne, en partenariat avec la DDCS du Gard (ministère de la jeunesse et des sports) et le Conseil Général du Gard. Présents lors de cette semaine 14 skieurs, dont 6 handi. (tous en Scarver, dualski, de chez Tessier) : Thomas Vergnet, Laurent Tronnet, Bruno Di Viuolo, David Rousse, Olivier Saltel et Manu Senin. Nous ont rejoint également sur les pistes les "locaux" Bastien et Valentin Perret de l'association Magic Bastos, et des amis du circuit de karting handisport, Melwynn Rodriguez et Claude Zef (qui font partie des meilleurs pilotes handi. français). Nous logions à la résidence "Pierre et Vacances Les Hauts Bois" (ancienne résidence MGM), dont l'accessibilité est vraiment très bonne depuis sa rénovation. Cette année, le météo a de nouveau été clémente : de la neige fraîche, du très beau temps ou de belles éclaircies, qui nous ont permis de skier presque toute la semaine (et tous les jours pour les plus motivé(e)s, ils(elles) se reconnaîtront !). Au niveau de la glisse, nous avons choisi d'être de nouveau entourés par Julien, un des dirigeants de l'école de ski Oxygène de la Plagne : […]
Les 14 et 15 Décembre avait lieu le critérium première neige de Val d'Isère (coupe du monde FIS slalom et géant sur la mythique face de bellevarde) Pour cette occasion exceptionnelle nous avons présenté du matériel de ski Alpin handisport afin promouvoir cette discipline Dans le cadre d'un partenariat entre l'association Altiglisse et notre association un stand a été tenu durant tout le critérium. Voir le teaser du critérium ICI Voir la page officielle sur le site de Val d'Isère ICI Nous renouvèlerons ce partenariat lors du GEM Altigliss challenge (championnats du monde étudiant de ski et snowboard) organisés par Altigliss à Val d'Isère du 22 au 29 Mars 2014 Venez nombreux !!! Voir la page officielle du challenge ICI
La société Tessier, un des leaders mondiaux dans la fabrication de châssis de ski Alpin handisport, nous a prêté sa nouvelle invention fraichement sortie de ses ateliers: le tempo pour évaluer ses performances. Ce nouveau châssis se situe entre le dual-ski loisir et le scarver, qui lui est plus modulable et permet une marge de progression plus importante pour les skieur plus confirmés. Le tempo est très joueur et se manie très bien grâce à son équilibre et son centre de gravité légèrement plus bas, même s'il ne permet pas de prendre autant d'angle que le scarver peu nombreux seront ceux qui lui feront atteindre ses limites. Le tempo existe en 2 versions uniski ou dual-ski mais les pieds ne sont pas interchangeables, Nous l'avons testé en version dual, ce modèle armé de la dernière base dual TESSIER, qui est réglable (démultiplication de l'angle de la prise de carre) sans outils et qui permet au ski intérieur de prendre plus d'angle que le ski exterieur Le tempo est muni d'un vérin d'assistance pour l'embarquement au télésiège, l'angle d'assise de la coque est de 32°, ce qui incombe aux pratiquants touchés d'un niveau lésionnel assez haut (sans abdos) de mettre un […]
Voici quelques photos de l'ouverture de la saison de ski Alpin à Val Thorens les 23, 24 et 25 Novembre Voir les photos ici Une "grosse" équipe était présente pour dévaler les pentes après des mois d'abstinence dans des conditions de rêve puisqu'il est tombé pas loin de 80 cm pendant les 3 jours qui ont précédé l'ouverture. Merci à la team PHS, ke zako, glissor et les autres pour votre éternelle et désormais si légendaire bonne humeur....;-) À très vite sur les pistes !!
Voici quelques souvenirs de notre séjour neige enfants à Font Romeu où nous avons passé 4 jours pleins d'émotions. Au programme ski Alpin, tir à la carabine, luge, foot salle, bains d'eau chaude (bains de llo) et danse acrobatique lors de la Wednesday night fever Le groupe était constitué d'enfants et éducateurs issus de l'IME la cigale,SESSD APF d'Ales, CPI Montaury, école du Plein air, les associations ensemble pour Jessy et Enzo et rêvons pour nos pitchounets, Serge Garnier et Vivien Fournier du CDH 30 ainsi qu'Emmanuel SENIN de planète handisport. Nous tenons à remercier la station de la Quillane (particulièrement Jean Claude) pour leur accueil chaleureux et leur générosité, les éducateurs et les bénévoles présents sur ce séjour sans oublier DJ Vivien qui est toujours aussi impliqué et passionné dans son travail et derrière ses platines...;-) Merci aussi à David, Prisca et Téo pour leur patience et leur aide suite à notre panne moteur sur le trajet. Ce séjour a été organisé en collaboration avec le comité départemental handisport du Gard et financé par le conseil général du Gard, la DDCS du Gard, la région Languedoc-Roussillon et planète handisport. Un GRAND MERCI à tous pour ces moments et ces […]
Voici quelques photos du séjour d'Andorre du 3 au 9 Mars 2013 Une fois de plus nous avons eu beaucoup beaucoup de neige avec un peu plus de soleil que l'année dernière La neige de printemps annonce la fin de la saison dans quelques semaines (dernier stage prévu fin Avril) Merci à la team SENIN pour le coup de main et à Sarah et Thomas pour le camion... Merci également à David pour la visite ;-) VOIR LES PHOTOS ICI
Voir les photos ICI Petit résumé du séjour de ski Alpin à Serre Chevalier du 6 au 13 Janvier avec Katy, Laurent, Bruno, Olivier, Serge, Paulo, Jean Marc, David, Stephane, Cyril, Jean Louis, Nicolas, Mathieu, Stephen, Vivien, Manu, sans oublier la visite de notre amie championne olympique de ski Alpin handisport Solène jambaqué. La quasi-totalité du séjour s'est déroulée sous un soleil radieux, un enneigement plus que correct, une ambiance de folie et des activités à sensation !!! En effet, cette année en plus du ski Alpin nous avons eu la chance de nous essayer au karting sur glace et à un baptême dans une subaru impreza sur 2 pistes différentes. Le karting s'est vite transformé en stock car version satanas et diabolo. Côté ski certains ont franchi un cap en s'essayant aux virages coupés et aux pistes noires, l'autre partie, d'un niveau confirmé, a pu travailler sa condition physique en réalisant de nombreux kilomètres sur le domaine très étendu de Serre chevalier. Merci à la DDCS du Gard (ministère des sports) et au conseil général du Gard pour leur soutien financier et la mise à disposition de Stephen Lesfargues et Katy Gillet. Merci à la société Rossignol de nous […]
Voici quelques photos de ce long week-end passé à Valloire dans une excellente ambiance et dans des conditions d'enneigement extraordinaires Nous avons eu le plaisir d'accueillir Rémi, de la société Tessier, qui nous a fait profiter de son oeil d'expert et de son expérience pour le réglage des machines de guerre que sont les scarvers TESSIER Un GRAND MERCI à la société Tessier pour sa collaboration (spécialement Pierre et Rémi) Merci à nos fidèles bénévoles et amis qui font un travail formidable dans un parfait état d'esprit En bref merci à tous pour votre bonne humeur Cliquez ici pour voir les photos
